Todo sobre las terapias motivacionales


Hoy en día es muy normal escuchar hablar de terapias, y pensamos en la mayoría de los casos que se trata de ir a un loquero a que nos arregle lo que funciona mal en nuestras cabezas… pero en realidad no tiene nada que ver con eso.

Un buen número de los problemas que tenemos hoy en día a nivel intra e interpersonal, se basan en la falta de motivación que tenemos para proponernos cosas, y esto afecta en gran medida a la solución del conflicto, ya que no se estudian las opciones que lo puedan estar generando, y menos aún en las acciones que debemos tomar para corregir, porque precisamente nos está faltando la motivación para ello.


¿Cómo ayudan entonces las terapias motivacionales?

Con la debida guía de un profesional especialista en motivación, las terapias motivacionales buscan brindar la asistencia tanto de manera grupal como individualizada, para encontrar las propias herramientas internas que puedan motivarnos a alcanzar lo que soñamos.

¿Funcionan sólo para emprender proyectos?

Las terapias motivacionales están siendo empleadas hasta para recuperar la salud, en condiciones clínicas extremas, apoyando al paciente a salir de su estado por sí mismo, evidenciándose en los resultados increíbles y rápidas mejorías, que, dependiendo del nivel y consecución de la motivación, han podido llevar hasta a curas milagrosas en condiciones que eran terminales.

Del mismo modo, este tipo de terapias se asumen para la resolución de problemas que también se han vuelto crónicos y que pueden afectarnos en cualquier área de nuestras vidas, de este modo, situaciones como el exceso de stress, las emociones tóxicas, las actitudes equivocadas y un gran número de comportamientos dañinos como el alcoholismo, el tabaquismo y la adicción a otras drogas y fármacos, están siendo atendidas con las estrategias de las terapias motivacionales.


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